2009年4月7日の口コミ情報
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- スロートレーニングダイエット！
スロートレーニングダイエットなるものが紹介されていました。 これを見ていて、ヨガの先生が言っていた言葉を思い出しました。 腹筋を鍛えているポーズの途中に・・・ 「このポーズは、一種の加圧トレーニングと同じような、 … - ためしてガッテン＠スロートレーニング
… スロートレーニングダイエットでつまづいて効果がないと思ってしまった方のために、効果を高めることのできるアドバイスをされていて、それはなにかというと、 スロトレをしたあとに、ウオーキングなどの有酸素運動をしようというものでした。 …